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葡京国际可以玩吗|冬天吃火锅最美了,您家都喜欢啥汤底?我家人独爱我炒的红汤底!

发布时间:2020-01-11 09:23:35 人气:2416

葡京国际可以玩吗|冬天吃火锅最美了,您家都喜欢啥汤底?我家人独爱我炒的红汤底!

葡京国际可以玩吗,冬天外面下着大雪,屋里围坐一桌吃涮肉是最美的事情了,现在虽然还没下雪,但是雾霾天当道也不爱出门,所以时不时吃个火锅涮肉特别惬意嘿嘿。现在超市里有很多火锅汤底卖,不过我没买过,我家都自己炒锅底,一来更放心,二来口味可以随意调,家人都说我炒的味道也很好。

我家最喜欢的就是番茄汤底的火锅了,因为吃羊肉牛肉也容易上火,汤里搭配一些番茄也有利于解腻开胃更利于消化,而且吃番茄的好处有很多。常吃番茄有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用,它含糖量适度(为葡萄糖和果糖),维生素p,有类似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保护血管,能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质,对肝病有辅助治疗作用。防止小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症。富含维生素a,能促进骨骼钙化,对牙齿组织的形成起重要作用,牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄,有助于治疗。

用料

主料:羊肉片500克 肥牛300克

辅料:韭菜花酱20克 腐乳20克 芝麻酱150克 香油10克 娃娃菜300克 生菜300克 腐竹80克 木耳20克 香菜30克 番茄300克 番茄酱80克 葱姜20克 清水800毫升 生抽20克 绿萝卜300克 湿宽粉100克

制作过程:

准备食材

2.腐竹和木耳泡上,青菜洗干净,西红柿切大块,香菜洗净切末,葱姜切好备用。

3.芝麻酱、腐乳、韭菜花酱、生抽和香油调成小料,太稠了就再加点凉白开稀释一下。

4.炒锅烧热加入15克玉米油,下入切好的番茄煸炒。

5.看到番茄稍微变软就加入80克番茄酱翻炒均匀。

6.再加入800毫升清水烧开。

7.水开后加入浓汤宝汤底调味料两盒煮五分钟

8.煮好的汤料倒入火锅内再加入葱姜即可涮肉吃喽!

小贴士:

喜欢辣的再加些辣椒油更香。

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